Vedno sem bila navdušena nad Vivo Life beljakovinskimi ploščicami, zato sem se odločila preizkusiti še omega-3. Priznam, imela sem grozen občutek, da bo to imelo okus po ribah ali morski travi, ampak na srečo je bil okus blago metin… res prijetno presenečenje! 😄
Vegansko Omega 3 olje
Omega-3 podpira protivnetne procese ter prispeva k zdravju možganov, srca, vida in sklepov.
- Visoka vsebnost, 300 mg EPA in 600 mg DHA na odmerek
- Pridobljen iz alg
- Testirano v neodvisnem laboratoriju za težke kovine, PCB, živo srebro in oksidacijo, da se zagotovi varnost in svežina
- Brez glutena, umetnih arom, barvil in sladil
33,90 € DDV
Na zalogi
● Na zalogi
Predviden čas dostave: 1-3 delovne dni
Brezplačna dostava nad 60 €
Kako uporabljati
2 ml (2 celi pipeti) olja nakapljajte naravnost na jezik. O3 ima naraven okus po algah, ki smo ga ublažili z dodatkom limoninega olja.
Olje Omega 3 lahko dodate tudi v različne napitke, smutije ali kaše.
Premajhen odmerek:
Večina ljudi se ne zaveda, da sta EPA in DHA ključni prednosti omega 3 za zdravje možganov, oči in srca. Za prave rezultate potrebujete vsaj 250 mg na dan¹,², vendar jih veliko blagovnih znamk ne vsebuje dovolj.
Pri Vivo Life ne iščemo bližnjic.
Naše omega-3 so zelo močne, saj vsebujejo 1.000 mg na odmerek, od tega 300 mg EPA in 600 mg DHA – tako da dobite vse dobre snovi.
Testiranje v neodvisnem laboratoriju:
Medtem ko drugi preskočijo dodaten korak, so naši izdelki strogo testirani na vsebnost težkih kovin, PCB, živega srebra in oksidacije³, tako da veste, da so 100 % čisti.
Trajnost je pomembna:
Ribe so le posrednik! Omega-3 dobijo iz alg – zakaj torej ne bi izločili rib in šli naravnost k viru? Naše omega-3 iz alg zagotavljajo enake EPA in DHA, ne da bi uničevali planet⁴. Okolju prijazno in učinkovito? Zmaga za vse!
Vir:
¹ EFSA o prehranskih referenčnih vrednostih za maščobe
² National Institutes of Health o prehranskih dopolnilih omega-3
³ Environmental Health Perspectives o testiranju onesnaževalcev
⁴ Greene et al., Seafood Watch
Zakaj jih ne bi dobili s hrano?
Za doseganje priporočenega vnosa omega 3 (npr. 250-500 mg EPA/DHA dnevno) je treba tedensko zaužiti več obrokov mastnih rib. Za mnoge to ni praktično zaradi prehranskih preferenc, dostopnosti ali cene.
Uživanje omega-3, zlasti EPA in DHA, lahko prinese naslednje koristi:
🧠 Podpora možganom
DHA prispeva k ohranjanju normalnega delovanja možganov¹.
❤️ Zmanjšanje visokega krvnega tlaka
Maščobne kisline omega-3 so znane po tem, da podpirajo zdravje srca in ožilja. Raziskave potrjujejo, da redno uživanje maščobnih kislin omega-3 prispeva k ohranjanju normalnega delovanja srca in krvnega obtoka, zmanjšuje tveganje za visok krvni tlak in podpira splošno zdravje srca².
👁️ Podpira zdrav vid in udobje oči
Omega-3 podpira zdravje oči z ohranjanjem delovanja mrežnice³, ter lajšanjem simptomov suhih oči³.
🦴 Udobje za sklepe
EPA in DHA podpirata protivnetne procese, kar lahko pripomore k udobju sklepov. Raziskave kažejo, da lahko 1.000-3.000 mg kombinirane dnevne količine EPA in DHA pomaga zmanjšati bolečine v sklepih, togost in otekanje³.
Vir:
¹ National Institutes of Health, Omega-3 Fatty Acids and Brain Health, 2020
² American Heart Association, Omega-3 Fatty Acids and Cardiovascular Disease, 2023
³ British Journal of Nutrition, The Role of Omega-3 in Eye Health, 2022
⁴ Annals of Internal Medicine, Omega-3 Fatty Acids and Joint Health, 2020
Raziskave so pokazale, da je za koristi od omega-3 za različna področja zdravja potreben najmanjši dnevni vnos kombinacije EPA in DHA.
Tukaj je opisano, kaj znanost pravi o učinkovitih odmerkih:
Splošno zdravje:
Svetovna zdravstvena organizacija priporoča 250-500 mg kombinirane EPA in DHA dnevno za splošne koristi za srce in ožilje ter protivnetne učinke¹.
Zdravje srca:
Organizacija The American Heart Association priporoča 1.000 mg kombinirane EPA in DHA dnevno za normalno delovanje srca².
Zdravje možganov:
Študije kažejo, da 300-500 mg DHA samo ali v kombinaciji z EPA vsak dan podpira kognitivno zdravje, zlasti pri starejših odraslih³.
Zdravje sklepov:
EPA in DHA podpirata protivnetne procese, kar lahko pripomore k udobju sklepov. Raziskave kažejo, da lahko 1.000-3.000 mg kombinirane EPA in DHA dnevno pomaga zmanjšati bolečine v sklepih, togost in otekanje⁴.
Razpoloženje in duševno zdravje:
Za uravnavanje razpoloženja raziskave predlagajo 1.000-2.000 mg EPA dnevno, pri čemer je višje razmerje EPA še posebej koristno⁵.
Viri:
¹ Svetovna zdravstvena organizacija. Dieta, prehrana in preprečevanje kroničnih bolezni. Serija tehničnih poročil SZO, št. 916, 2003
² American Heart Association. Ribje olje in maščobne kisline omega-3. Circulation, letnik 106, 2002, str. 2747-2757
³ Yurko-Mauro, K., et al. DHA izboljšuje spomin in kognitivne funkcije pri starejših odraslih. Alzheimerjeva bolezen in demenca, 2010
⁴ Kremer, J.M. et al. Effects of Omega-3 Fatty Acid Supplementation in Rheumatoid Arthritis (Učinki dodajanja maščobnih kislin omega-3 pri revmatoidnem artritisu). Annals of Internal Medicine, 1990
⁵ Sublette, M.E., et al. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid Supplementation for Major Depressive Disorder (Dopolnjevanje s polinenasičenimi maščobnimi kislinami omega-3 pri veliki depresivni motnji): A Review (Pregled). Journal of Clinical Psychiatry, letnik 72, št. 8, 2011
Lanena, konopljina in chia semena vsebujejo obliko omega 3, imenovano alfa-linolenska kislina ali krajše ALA. Da bi jo naše telo lahko uporabilo, se mora ALA najprej pretvoriti v daljše verige maščobnih kislin omega 3, znanih kot EPA in DHA.
Žal je stopnja pretvorbe ALA v EPA in DHA zelo nizka, saj se v povprečju le 8 % ALA pretvori v EPA in zgolj 0,5 % v DHA. To pomeni, da bi morali dnevno pojesti skoraj pol kilograma lanenega semena, da bi dobili pol grama DHA.
Seveda morate še vedno uživati različne vrste oreščkov in semen zaradi drugih koristi za zdravje, vendar se nanje ne smete zanašati kot na dober vir omega 3.
Samo 2 ml Vivo Omega 3 iz alg vsebuje 300 mg omega 3 EPA in 600 mg omega 3 DHA.
Študije, v katerih je sodelovalo 1438 udeležencev, so pokazale, da je nizka raven omega-3 maščobnih kislin, zlasti EPA, povezana z večjo stopnjo depresije¹. V teh raziskavah je bilo ugotovljeno, da vnos najmanj enega grama EPA na dan pripomore k zmanjšanju simptomov depresije.
Presenetljivo je, da kar 80 % svetovnega prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja omega-3 maščobnih kislin!
Vir:
¹ Vloga maščobnih kislin omega-3 pri zdravljenju depresivnih motenj: PLOS ONE, 2016.
² Omega-3 Global Deficiency Study, 2016
KAKOVOST ZAGOTOVLJENA
Vse sestavine niso enake, zato poskrbimo, da so v naše izdelke vključene le najboljše.
Vsaka sestavina, ki jo uporabimo, je preden pride do nas testirana na težke kovine in onesnaževalce. In tu se ne ustavimo. Ko so mešanice narejene, so naši izdelki testirani s strani tretjih oseb glede kakovosti, čistosti in varnosti – kar pomeni, da ne vsebujejo nobenih pesticidov, herbicidov ali drugih onesnaževalcev.
Poleg tega vemo, da lahko s popolno analizo hranilne vrednosti vsakega izdelka stojimo za našimi trditvami.
FAQ
Mikroalgalno olje, uporabljeno v našem rastlinskem Omega 3, ima TOTOX vrednost 7,0.
Pred odprtjem ga shranjujte v hladnem in temnem prostoru. Po odprtju je pomembno, da izdelek hranite v hladilniku.
Omega 3 lahko zaužijete na način, ki vam najbolj ustreza. Lahko ga razredčite v kozarcu vode, dodate svojim najljubšim receptom ali ga vzamete neposredno s pipeto. Ni vam treba skrbeti, ob katerem času dneva ga zaužijete, saj to ne vpliva na njegovo učinkovitost.
Sestava našega Omega 3 je zagotovljena kot 300 mg EPA in 600 mg DHA, preostalih 200 mg pa je sestavljenih iz nekaj dodatnega EPA in večinoma DHA.
HR