Spodnji smoothieji so sestavljeni tako, da te po treningu napolnijo z energijo, pomagajo pri regeneraciji mišic in blaženju mišičnih vnetij. Poleg tega so enostavni in še odlični za prebavo.

Za te kremaste smoothieje, polne antioksidantov, vitaminov, mineralov in beljakovin potrebujete naslednje sestavine, ki jih samo zmiksate:

VANILIJEV SMOOTHIE Z JAGODIČEVJEM IN ARAŠIDOVIM MASLOM

• 1 banana
• 1 pest jagod
• 1 pest malin
• 1 žlička arašidovega masla
• 1 merica Vivo Life PERFORM beljakovin z okusom vanilije
• 250 ml ovsenega mleka

BOROVNIČEV SMOOTHIE S KOKOSOM IN CHIA SEMENI

• 250 ml kokosovega mleka
• 1 pest borovnic
• 1 banana
• 1 merica Vivo Life PERFORM beljakovin z okusom Acai&borovnica
• 1 žlička chia semen

ČOKOLADNI SMOOTHIE Z MATCHO IN METO

• 250 ml mandljevega mleka
• 1 banana
• pest datljev
• 1 žlička Vivo Life organske Matche v prahu
• 1 merica Vivo Life PERFORM beljakovin z okusom kakava
• 2 žlici drobljenih kakavovih zrn
• pest sveže mete

Se ne morete odločiti, katerega izmed teh treh lepotcev bi sprobali? Poskusite vse tri in nam spodaj napišite, kateri je vaš najljubši